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在孕育新生命的旅程中,每一位准妈妈都希望自己和宝宝都能健康、快乐地成长,随着胎儿的逐渐发育,准妈妈的身体也会经历一系列变化,如体重增加、肌肉紧张、骨盆倾斜等,这些都可能给日常生活带来不便,甚至影响睡眠和情绪,为了缓解...