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在传统观念中,女性在经历流产或自然分娩后,需要一段时间的调养和恢复,这一时期被称为“小月子”,虽然现代医学不再过分强调“坐月子”的传统习俗,但合理的饮食调养对于女性身体的恢复仍然具有重要意义,一个科学、营养均衡的“小...